Lo que experimentaste con tu amiga involucró varios aspectos preocupantes y problemáticos. La interacción, que comenzó de forma inocente, progresó hasta llegar a tocarte partes íntimas sin tu consentimiento. A pesar de tus intentos de establecer límites durmiendo con sostén o fingiendo estar dormida, ella continuó e incluso intensificó su...Leer más
¿Qué es la regla 3 6 9 en las relaciones?
La regla 3-6-9 nació como un método práctico para quienes tienden a entregarse por completo al principio de una relación o se dejan llevar por idealizaciones románticas.
Su objetivo no es predecir el amor eterno, sino invitar a mirar las cosas con mayor lucidez.
En lugar de pensar que la...Leer más
¿Qué significa cuando no soportas que te toquen?
Siempre que pensamos que algo malo va a ocurrir se genera ansiedad, nuestro cerebro genera hormonas que nos activan y pueden producir todo tipo de síntomas.
De esta forma, en esta época es habitual que cuando se nos acerque una persona o nos toque, se incrementa en muchos de nosotros...Leer más
¿Cuáles son las 7 expresiones corporales?
Controla el lugar del aterrizaje
Antes de levantarnos para empezar una presentación, es básico visualizar donde vamos a pararnos al empezar.
Cuando escojas el punto, fíjate que esté en el centro del espacio en el que te vas a mover durante tu presentación.
Tener claro el lugar, hará sin que...Leer más
¿Qué es ser escopofobia?
La escopofobia es un síntoma específico de problemas relacionados con la ansiedad social o la fobia social.
La timidez es un rasgo del temperamento que no se puede contar entre los trastornos psíquicos , a diferencia de la escopofobia que es un síntoma específico de problemas relacionados con la ansiedad...Leer más
¿Qué es la regla 777 en las relaciones?
La regla 777 es una guía que propone una forma simple de recuperar la conexión y crear algo duradero en las relaciones.
La regla 777 dice que habla sobre cosas que debes hacer en tu relación cada 7 días, cada 7 semanas y cada 7 meses.
Cada 7 días debes...Leer más
¿Cómo hacer pases elevados?
Para hacer un pase largo, el balón se eleva del suelo para que interceptarlo resulte más complicado para tu adversario. Golpea la parte inferior del balón, que está en contacto con el suelo, con la parte superior del interior del pie. Es importante que los tacos de tus zapatillas rocen...Leer más
¿Cuáles son los 3 ejercicios básicos?
El gimnasio no es necesario para hacer ejercicio, hay entrenamientos sencillos que puedes hacer en casa con grandes beneficios.Leer más
¿Qué no hacer cuando tienes HS?
La aparición de los bultos o nódulos o granos está relacionada con el taponamiento de la piel en la salida del vello/pelo o canal folicular.
Cuando ese canal se obstruye, la presión para salir hace que se rompa y que derrame los contenidos en los tejidos de alrededor, incluidas las...Leer más
¿Qué es un paso elevado?
Pero en cuanto a soluciones de ecomovilidad pocas cosas hay mejores que una buena infraestructura de carriles bicis, como se ha demostrado en muchas ciudades.
Los arquitectos de Dissing+Weitling tienen cierta experiencia en este tipo de construcciones.
Una de las más conocidas es la Serpentine ciclista, una de las modernas...Leer más
¿Qué es el paso elevado?
Un paso elevado, también conocido como paso sobre nivel, es una estructura que ayuda a organizar el tráfico.
Su función principal es permitir que un camino, una vía de tren o incluso un sendero cruce por encima de otro, sin que se encuentren al mismo nivel.
Los pasos elevados son...Leer más
¿Cuáles son los 4 pasos del sistema de pases?
El Juego de Los 10 Pases y Sus Variantes
The document presents the game of 10 passes and some of its variants as one of the most versatile, useful, and widely used pre-sport games for teaching team and invasion sports.
It provides the basic rules of the game and examples...Leer más
¿Cómo hacer una buena defensa?
Un defensa tiene como principal objetivo proteger su área y evitar que el equipo contrario meta gol.
La posición de defensa en el fútbol requiere disciplina táctica, visión de juego y una excelente comunicación con los compañeros.
La posición central en el fútbol es la «columna vertebral» de la defensa....Leer más
¿Cómo flotan las boyas?
Las boyas se emplean a modo de señal, por lo general para advertir a los navegantes sobre algún tipo de peligro o para indicar una ruta de navegación. En competencias deportivas acuáticas, las boyas señalizan por dónde deben circular los participantes. Las regatas de remo apelan a las boyas para...Leer más
¿Cómo defender 1vs1 en fútbol?
Los jugadores se involucran en defender situaciones de 1 contra 1 casi tanto como cualquier otra situación del juego.
Perfilar para orientar al lado débil es clave.
Los jugadores deben inclinar su cuerpo para no mirar directamente al jugador, sino que los fuercen a un lado específico.
Deben estar a...Leer más