¿Qué es ser escopofobia?

La escopofobia es un síntoma específico de problemas relacionados con la ansiedad social o la fobia social. La timidez es un rasgo del temperamento que no se puede contar entre los trastornos psíquicos , a diferencia de la escopofobia que es un síntoma específico de problemas relacionados con la ansiedad social o la fobia social. La escopofobia se caracteriza por la atelofobia, la preocupación excesiva por no ser perfecto y no estar a la altura de una tarea El significado de la escopofobia deja entrever las posibles consecuencias y las dificultades que conlleva en las relaciones sociales y amorosas. La escopofobia puede impedir hablar en público, limitar las interacciones sociales y minar la autoestima de la persona, que siente que el juicio de los demás pesa sobre ella, experimentando una vergüenza y una culpabilidad extremas. La escopofobia también conlleva el miedo a no estar a la altura, a ser humillado por el propio comportamiento, y eso también puede repercutir en las relaciones más íntimas, pues existe un intenso miedo a ser observado. Una persona con síndrome de Tourette, por ejemplo, puede experimentar vergüenza cuando tiene tics en presencia de otras personas y teme ser observada. La taquicardia, la disnea y los posibles ataques de ansiedad que se producen en los casos de escopofobia pueden controlarse practicando la respiración diafragmática y ejercicios de mindfulness para la ansiedad.