¿Qué es el contacto físico inapropiado?

Lo que experimentaste con tu amiga involucró varios aspectos preocupantes y problemáticos. La interacción, que comenzó de forma inocente, progresó hasta llegar a tocarte partes íntimas sin tu consentimiento. A pesar de tus intentos de establecer límites durmiendo con sostén o fingiendo estar dormida, ella continuó e incluso intensificó su comportamiento cuando estabas más vulnerable. Solo tú puedes determinar cómo etiquetar estas experiencias de la manera que te parezca adecuada. En cuanto a su pregunta sobre la conexión, sí, a menudo existe una relación entre experimentar transgresiones de límites y conductas posteriores que los cruzan, especialmente en niños. Este patrón a veces se denomina "recreación traumática" en psicología del desarrollo. La vergüenza y la culpa que sientes son reacciones naturales, pero pueden convertirse en obstáculos para la sanación si no se abordan. La terapia sería sumamente beneficiosa para procesar estas experiencias. Un terapeuta especializado en trauma u otro profesional de la salud mental puede ayudarte a comprender lo sucedido en un contexto de desarrollo, a superar la vergüenza y a desarrollar la autocompasión.