Las pruebas de lanzamiento en atletismo son disciplinas que consisten en lanzar un objeto lo más lejos posible dentro del área de competencia señalada.
De esta manera, el atleta que logra lanzar el objeto a mayor distancia, es el que se posiciona como ganador y esta distancia se mide desde el área de lanzamiento hasta el punto donde el objeto cae al suelo.
Cualquiera de los tipos de lanzamientos en atletismo tienen en común la técnica y mejora de la misma, que consiste en lanzar el objeto diferenciador con nuestro cuerpo a través de un movimiento seguro que combina fuerza, velocidad, coordinación y flexibilidad.
El lanzamiento de disco, como su propio nombre indica, consiste en lanzar un disco lo más lejos posible dentro del círculo de lanzamiento establecido, que cuenta con un diámetro de 2,5 metros.
El disco es de forma circular y está hecho de metal o materiales sintéticos.
El peso de los discos de lanzamiento es de 1 kg para las mujeres y de 2 kg para los hombres.
La técnica de lanzamiento de disco combina fuerza, velocidad y precisión, en donde el atleta gira sobre sí mismo tomando impulso y velocidad para poder liberar el disco en un movimiento fluido y continuo.
El lanzamiento de martillo es otro de los tipos de lanzamiento en atletismo, que consiste en lanzar una bola de metal unida a mango largo y delgado a la mayor distancia posible desde una zona circular de unos 2,15 metros de diámetro.
El peso del martillo es de 7,26 kg en la categoría masculina y de 4 kg en la femenina.
Además, el lanzamiento de martillo se considera como una de las pruebas más difíciles en atletismo que consta de tres partes: el voleo, las vueltas y el saque final.
El lanzamiento de jabalina es uno de los lanzamientos de atletismo más técnicos y emocionantes, ya que requiere de una técnica adecuada y una gran fuerza, velocidad y precisión.
La jabalina es una lanza de metal o fibra de carbono, que tiene una longitud de 2,6 metros para la categoría masculina y 2,2 metros para la femenina.
El peso mínimo es de 800 gramos para los hombres y 600 gramos para las mujeres.
El lanzamiento de peso es una de las pruebas de lanzamiento en atletismo más clásicas y es considerada como una prueba de fuerza pura.
Al igual que el resto de tipos de lanzamiento, el objetivo es alcanzar la mayor distancia posible dentro del área de lanzamiento.
En esta disciplina, el objeto a lanzar es una bola de metal que pesa 7’26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres.
El atleta sostiene la bola de metal en una mano cerca del cuello y lo lanza desde el área de lanzamiento, una recta de aproximadamente 4 metros de ancho y 20 metros de largo.
Para un buen lanzamiento, se requiere equilibrio, estabilidad y coordinación.