¿Qué quiere decir push-pull?

Las estrategias Push y Pull son utilizadas en ámbitos tan variados como el marketing, la logística y la gestión de servicios. No obstante, en un inicio, fueron concebidas como sistemas de producción con enfoques contrapuestos. En el sistema Push las empresas conciben la fabricación de los productos en función de un pronóstico de la demanda o de un itinerario determinado de trabajo. El principal problema de este sistema radica en que no siempre los pronósticos son correctos y a menudo se cae en una sobreproducción, lo que a la larga conlleva a las empresas a desembolsar grandes sumas de dinero de forma innecesaria. Por otro lado, el sistema Pull limita la producción en función a una necesidad del consumidor. Cuando un producto es adquirido, se activan los mecanismos para reemplazarlo. Este sistema permite a las empresas reducir costos en producción e inventarios, así como estructurar los procedimientos de fabricación mediante el uso de carteles o tarjetas, las cuales ayudan a dividir el proceso en fases determinadas y ordenadas de forma secuencial. En el sistema Pull, el enfoque principal son los consumidores y sus necesidades. No obstante, si bien se trata de un modelo que ofrece grandes ventajas, no produce los mismos resultados en todo tipo de empresas. Actualmente, estos conceptos son utilizados en varios ámbitos de la actividad empresarial, como el marketing. En este caso, una estrategia Push consiste en llevar a cabo acciones destinadas a generar audiencia para una marca determinada. La publicidad se enfoca en un público masivo. Esto no ocurre en una estrategia Pull, donde la comunicación se realiza directamente al target o público objetivo de la marca.

El entrenamiento push-pull es lo que necesitas en el gimnasio. Cuando empiezas a conocer más sobre fitness y a hacer ejercicio, te encuentras con nuevas formas de rutinas de ejercicio. Por ejemplo el entrenamiento push-pull o empujar y tirar. La mayoría de los ejercicios del gimnasio implican un movimiento de empuje o de tracción, lo que supone un esfuerzo suficiente para que los músculos crezcan y se fortalezcan mientras se recuperan. El entrenamiento de push-pull es bastante popular entre los físico culturistas y los atletas, pero eso no es razón para que no lo pruebes. A continuación, te explicamos todo sobre esta forma de rutina de entrenamiento y si es aplicable para ti o no. Como se ha dicho antes, la mayoría de los ejercicios en el gimnasio implican un movimiento de empuje o de tracción y ahí es exactamente donde nació el entrenamiento push-pull. En pocas palabras, un día realizas ejercicios que implican el movimiento de empuje y al día siguiente otros que implican el movimiento de jalar. Es importante recordar que, junto con esto, debes reservar un día para trabajar también las piernas y los músculos centrales. El principal beneficio de este entrenamiento de resistencia es el grupo de músculos que se trabajan en un solo día. Si trabaja un solo grupo muscular todos los días (p. ej., hombros, espalda, bíceps, etc.), sólo los entrenará una vez a la semana, suponiendo que se ejercite seis días y descanse uno. Pero, con el entrenamiento de push-pull, tienes la oportunidad de entrenarlos dos veces, y con un descanso adecuado y centrándose en los músculos de la parte inferior del cuerpo también. Aunque el entrenamiento push-pull es popular entre los atletas y culturistas, puede ser adoptado por casi cualquier persona, incluso los principiantes que comienzan a levantar pesas o a ir al gimnasio. Si estás en un nivel avanzado en el gimnasio, seis meses o un año y más, y apenas estás descubriendo esta rutina, puedes adoptarla dos veces en la semana, con un día de descanso. De este modo, entrenarás el grupo de músculos de la parte superior del cuerpo dos veces por semana y las piernas y el tronco también dos veces, lo que lo convierte en un entrenamiento completo. Si acabas de empezar en el gimnasio - digamos que llevas seis meses o menos en el gimnasio - también puedes adoptar este estilo. Sólo necesitarás más días de descanso para que tus músculos se recuperen. Al principio, se recomienda entrenar sólo cinco días a la semana, y tener un día de descanso entre ellos, esencialmente haciendo una semana de 3 días de entrenamiento. Puedes reducir el intervalo entre los entrenamientos a medida que te vuelvas más regular en el gimnasio, lo mejor es que te dejes aconsejar por tu entrenador.

Las estrategias push y pull son dos maneras diferentes de dirigir tus esfuerzos de marketing. La estrategia push trata de hacer llegar los productos o servicios a través de nuestros canales. La estrategia pull consiste en atraer a los clientes a tu marca ofreciéndoles contenido de calidad. La marca tiene que conseguir llevar sus productos o servicios al consumidor final cuando llevamos a cabo una estrategia push. Es muy útil emplear este tipo de estrategias cuando lanzamos un nuevo producto en un mercado pequeño y muy competitivo. Las herramientas que utiliza la estrategia push son aquellas que le permiten llegar al mayor número de personas posible. La estrategia pull presenta una perspectiva contraria a la estrategia push y trata de realizar acciones que no están orientadas a la venta ni a convencer al cliente de que haga una compra. La organización que lleve a cabo este tipo de estrategia tiene que contar con una marca bien consolidada, reconocible y posicionada en el mercado. El objetivo de esta estrategia es movilizar al cliente de manera que se interese y adopte una actitud proactiva a conocer los productos de la marca. Dicho de otra manera, si estás pensando en llevar a cabo una estrategia pull deberás haber realizado un trabajo previo para diferenciarte respecto al resto de competidores.

La estrategia Push es una estrategia de impulso, en ella el objetivo es llevar el producto o el servicio hasta los clientes, para que lo conozcan y sean conscientes de él. Las estrategias Push buscan llamar la atención de los clientes, suelen ser más intrusivas y usan incentivos o descuentos para conseguir las ventas. Es inteligente utilizar una estrategia Push en caso de que: La empresa cuente con una oferta muy amplia de productos o servicios o en caso de que existan muchos competidores que tengan a la venta un catálogo muy similar. Exista muy poca demanda de los productos o servicios que ofrezca una empresa. Sea una empresa muy poco conocida o de nueva creación que necesite un impulso. Se esté lanzando un producto o servicio nuevo que no se conozca. Una de las estrategias Push más empleadas es la publicidad más invasiva, la que corta lo que se está viendo o escuchando para introducir de forma agresiva el anuncio. Cuñas de radio, anuncios televisivos, cortes en un vídeo de YouTube o un pop up en una web son ejemplos claros de este tipo de estrategia. En el caso de la estrategia Push, estas son las características clave: El producto o servicio va al consumidor. Los esfuerzos de marketing se centran en los intermediarios. En principio, el consumidor ignora la existencia del producto o servicio. La marca necesita ser conocida por los usuarios. Se basa en la promoción comercial para conseguir ventas y hacer llegar su producto al consumidor final. Se centra en la asignación de recursos. Los resultados de este tipo de campañas son visibles a largo plazo. Se debe implementar si la marca es poco conocida o si se va a lanzar un nuevo producto o servicio, hasta el momento desconocido.

El esquema push-pull, también llamado en contrafase, es un circuito utilizado en las etapas de salida de circuitos electrónicos para entregar tanto tensión y corriente positivas como tensión y corriente negativas. El esquema utiliza un transistor NPN para entregar corriente y tensión positiva y utiliza un transistor PNP para absorber corriente y entregar tensión negativa. Ambos transistores están en colector común o "seguidor de emisor" que, como recordaremos, es una configuración que amplifica la corriente de salida, pero no amplifica la tensión. La parte superior del circuito es simétrica respecto a la parte inferior. Cada uno de los transistores se encarga de conducir una parte de la corriente. El transistor NPN superior conduce la corriente positiva y el transistor PNP inferior conduce la corriente negativa. ¿Qué función realiza una etapa push-pull y dónde se pueden encontrar? ¿Qué tipo de amplificación realiza una etapa push-pull? ¿Qué ganancia de tensión tiene la etapa push-pull simulada? ¿Qué ganancia de corriente tiene la etapa push-pull simulada? Busca en Internet la hoja de datos del popular amplificador operacional LM321. Dibuja la etapa de salida, basada en un circuito push-pull.