Cómo reaccionar frente a una persona agresiva es una gran pregunta que ha surgido en sesiones recientes.
Cuando nos relacionamos con una persona que se comunica con hostilidad, se nos puede hacer difícil saber qué decir o cómo actuar.
Esto ocurre porque se nos activan muchas respuestas, desde miedo a agresividad.
Las situaciones de agresividad se pueden dar en un ambiente calmado, pero puede causarte daño psicológico, emocional y/o físico.
Es importante que si te relacionas con una persona agresiva, puedas identificar esa agresividad, darte cuenta de que la está ejerciendo sobre ti y así poder protegerte para mantener tu estabilidad emocional y bienestar personal.
Reconocer el trato agresivo que recibimos nos permite empezar a protegernos.
No caer en la agresividad es importante, ya que la agresividad puede llamar a la agresividad.
Aprender a poner límites es crucial para protegernos ante una persona agresiva, hay que ponerle límites claros y enfatizar en el trato que no vamos a permitir.