¿Cuál es la técnica para nadar más rápido?
Pon especial atención en las manos. Si las manos están tensas, probablemente tienes tenso todo el c Leer más
É possível nadar 50 metros em 1 minuto?
José Antonio Cuevas
2025-10-13 06:22:29
Respuestas
: 2
A série proposta consiste aqui em alternar diferentes intensidades de natação para que possa orientar-se mais facilmente no seu treino de natação graças a diferentes distâncias e velocidades.
100m crawl com velocidade rápida
200m crawl com velocidade sustentada
300m crawl com velocidade normal
400m crawl com velocidade suave
300m crawl com velocidade normal
200m crawl com velocidade sustentada
100m crawl com velocidade rápida
Recuperação de 30 segundos entre cada distância e hidratação.
TOTAL: 1 600 metros
Diego Pabón
2025-10-13 03:11:30
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: 6
Georges Corones, que em abril vai completar 100 anos, estabeleceu um novo recorde de natação nos 50 metros livres na categoria de 100 a 104 anos, nadando a distância em 56 segundos e 12 centésimos. Georges Corones é o primeiro atleta de terceira idade a nadar 50 metros livres em menos de um minuto. O recorde anterior, estabelecido em 2014, pertencia ao britânico John Harrison, que, com 99 anos, nadou os 50 metros em 1 minuto e 31 segundos. Corones, ex-médico, atribui sua longevidade à natação, que pratica desde criança. Quando está na piscina, é o único momento em que o corpo não deve lutar para resistir à força da gravidade. Na água, a pessoa flutua e não existe sensação mais agradável, declarou, depois de bater o recorde.
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