¿Cómo se realiza la técnica del bloqueo?

El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada formando una barrera con las manos sobre la malla. En la enseñanza del bloqueo se debe explicar a los jugadores la posición de las manos, los brazos y las piernas en todas las circunstancias del bloqueo. El entrenador debe aclarar a sus jugadores el uso que tienen los brazos para auxiliarnos en el despegue; que es totalmente diferente al remate. Las manos deben ubicarse a la altura del pecho, y el cuerpo debe estar separado de la maya mínimo a 50 cm. El despegue se debe hacer partiendo de la posición fundamental media. Se debe escribir un arco con el cuerpo, brazos hacia adelante pasando la malla y los pies hacia la parte frontal. Para el bloqueo con desplazamientos largos, se debe utilizar la carrera con paso cruzado. Para desplazamientos más cortos, se debe utilizar la carrera con paso lateral. Los brazos deben entrar al campo contrario. No se puede tocar la malla y las muñecas deben estar firmes. El momento y el lugar del salto identifican la efectividad del bloqueo. Lo más importante del bloqueo en el entrenamiento, y por supuesto, en el juego del Voleibol, es realizar un doble bloqueo con efectividad.

Debes estar a un brazo de distancia de la red y observar a tus oponentes de cerca para reconocer la posible técnica de ataque a tiempo y adaptar tu bloqueo. Cuando se salta, lo más importante es el momento de alcanzar la altura adecuada. Las principales diferencias entre las distintas variantes son cómo se usan los brazos y qué se puede cubrir con ellos. En el bloque de línea, diferenciamos de nuevo entre el bloqueo largo y el bloqueo diagonal. Como su nombre indica, el bloqueo largo se utiliza principalmente para bloquear el área a lo largo de la línea lateral. El bloque diagonal se utiliza para cubrir la diagonal. El bloqueo largo es la contraparte del disparo de línea y el bloqueo diagonal es la contraparte del disparo de arco iris. En ambas variantes el ataque se bloquea con ambos brazos. Una forma especial del bloqueo de línea es el bloqueo de alcance. A diferencia del de línea, el bloqueo de alcance usa sólo un brazo. La ventaja de esta variante es la posibilidad de bloquear bolas aún más altas. El bloqueo de dispersión se utiliza principalmente para bloquear ciertos ángulos y las esquinas. Los brazos se separan creando un agujero en el bloqueo. El bloque de dispersión es una mezcla del bloqueo largo y diagonal. Otra variante del bloqueo es el de limpiaparabrisas. Aquí los brazos se mueven de una posición a otra durante el bloqueo. La idea de este tipo de bloqueo es hacer que el oponente crea que hacemos un bloqueo para influir en su ataque y luego bloquear el balón. La última variante del bloqueo que vemos es el bloqueo falso y como el nombre dice no es un bloqueo real. En lugar de saltar a bloquear, te retiras de la red y tratas de recibir el ataque en el campo.