¿Cómo realizar un buen bloqueo?
Vega Farías
2025-08-04 16:06:07
Count answers
: 1
Para hacer un buen bloqueo, debes seguir estos tres pasos: preparar el bloqueo, la posición del cuerpo y utilizar el bloqueo.
En primer lugar, preparar el bloqueo, para empezar, desplázate lentamente en una dirección y, a continuación, esprinta hacia tu compañero para engañar al defensor.
En segundo lugar, la posición del cuerpo, separa los pies a la altura de los hombros, flexiona las piernas y mantén el tronco recto.
Protégete con las manos, ya sea con los puños en la parte inferior del estómago o con los brazos cruzados con las manos sobre los hombros.
Un buen bloqueo se deberá hacer hacia un lado, de cara o de espaldas al defensor obstaculizando su trayectoria.
Tus pies deberán encuadrar a los suyos, es decir, perpendiculares a los de tu oponente.
Deberás permanecer con los pies plantados en el suelo y el cuerpo recto.
En tercer lugar, cómoo utilizar el bloqueo, tras asegurarte de que tu compañero esté bien colocado, dirige a tu defensor directamente hacia el bloqueo para obstaculizarle.
Vuestros hombros deberán casi rozarse para asegurarse de que el defensor no puede pasar entre los dos.