¿Cómo hacer jab?

Las MMA son un fenómeno nuevo que, evidentemente, funciona a nivel financiero y él es un tío que vende bien. Luego está su nivel de luchador y de respeto al oponente, pero como dicen en inglés, money talks. Los valores marciales se pueden contaminar por el dinero. Pero eso pasa en todos los trabajos, cada uno decide hasta dónde quiere claudicar. Spaniard nos da la oportunidad de integrar algunos de los golpes más famosos de los deportes de contacto en nuestro entrenamiento. El jab y el cross de boxeo, paso a paso- Tras controlar la guardia y los desplazamientos, vamos con el jab y el cross, los dos golpes básicos del boxeo. Avanzamos hacia adelante y sacamos el jab. Con la mano derecha, en el caso de los diestros, sacamos el cross o crochet, el golpe más potente del boxeo si se realiza bien técnicamente y se da en un punto estratégico. Atención a la postura de la espalda, al giro de cadera y a la posición de los pies. Para manejar todos los desplazamiento, damos un paso atrás y hacemos un jab y un cros. Volvemos a la posición central manteniendo la posición de guardia y hacemos un desplazamiento a la izquierda con jab y cross y un desplazamiento a la derecha con jab y cross.

El jab es un golpe directo que se lanza con la mano adelantada. Si eres diestro, lo ejecutarás con la mano izquierda, y si eres zurdo, con la derecha. Es un golpe rápido y preciso que cumple varias funciones dentro del combate. Un jab efectivo requiere técnica, velocidad y precisión. Antes de lanzar un jab, asegúrate de estar en una posición equilibrada. La recuperación es tan importante como el golpe en sí. Si añades un pequeño paso hacia adelante con el pie adelantado, aumentarás el alcance y la potencia del jab. Mantén la guardia alta para evitar contragolpes. Usa la inercia del jab para moverte lateralmente o combinarlo con otro golpe. Practica la técnica constantemente, refina tu velocidad y precisión, y úsala estratégicamente dentro del octágono.