¿Cuáles son las 3 formas de lanzamiento?

Las pruebas de lanzamiento en atletismo son disciplinas que consisten en lanzar un objeto lo más lejos posible dentro del área de competencia señalada. De esta manera, el atleta que logra lanzar el objeto a mayor distancia, es el que se posiciona como ganador y esta distancia se mide desde el área de lanzamiento hasta el punto donde el objeto cae al suelo. Cualquiera de los tipos de lanzamientos en atletismo tienen en común la técnica y mejora de la misma, que consiste en lanzar el objeto diferenciador con nuestro cuerpo a través de un movimiento seguro que combina fuerza, velocidad, coordinación y flexibilidad. Estas son las pruebas según los tipos de lanzamiento en atletismo: Lanzamiento de Disco El lanzamiento de disco, como su propio nombre indica, consiste en lanzar un disco lo más lejos posible dentro del círculo de lanzamiento establecido, que cuenta con un diámetro de 2,5 metros. El lanzamiento de jabalina es uno de los lanzamientos de atletismo más técnicos y emocionantes, ya que requiere de una técnica adecuada y una gran fuerza, velocidad y precisión. La jabalina es una lanza de metal o fibra de carbono, que tiene una longitud de 2,6 metros para la categoría masculina y 2,2 metros para la femenina, y su peso mínimo es de 800 gramos para los hombres y 600 gramos para las mujeres. En las competencias de lanzamiento de jabalina, será el atleta que más lejos lance la jabalina el que se posicione como ganador. Lanzamiento de Peso El lanzamiento de peso es una de las pruebas de lanzamiento en atletismo más clásicas y es considerada como una prueba de fuerza pura. Al igual que el resto de tipos de lanzamiento, el objetivo es alcanzar la mayor distancia posible dentro del área de lanzamiento. En esta disciplina, el objeto a lanzar es una bola de metal – conocida como peso – y que pesa 7’26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres. Para un buen lanzamiento, se requiere equilibrio, estabilidad y coordinación.

El documento describe diferentes técnicas y tipos de lanzamiento en baloncesto como el lanzamiento en suspensión, el gancho, el doble ritmo y el rebote. Explica que el doble ritmo permite parar con el balón antes de lanzar a canasta de forma legal y cómo lograr un buen rebote requiere cerrar el avance sobre el oponente, elevar los codos y saltar con las piernas flexionadas para atrapar el balón. El doble ritmo permite pa… No hay más información sobre técnicas de lanzamiento en el texto.