¿Cuáles son las 5 reglas de deportividad en el waterpolo?
Para determinar las reglas de deportividad en el waterpolo, es necesario considerar varios aspectos Leer más
Técnica de lanzamiento técnico
Rafael Nieves
2025-10-17 13:46:42
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: 3
El objetivo es propulsar una sólida bola de metal a la máxima distancia.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su hombro, poniendo la bala debajo de la barbilla.
El competidor entonces salta dentro del círculo en una postura semiagachada, adquiriendo velocidad.
Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la dirección adecuada.
El peso se empuja, no se lanza.
El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrás del hombro.
Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor.
El objetivo es propulsar una lanza alargada con punta metálica, que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres.
En el inicio de la acción, los competidores agarran la jabalina cerca de su centro de gravedad y corren velozmente hacia una línea de marca.
Alberto Carmona
2025-10-10 03:55:18
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: 6
Los lanzamientos son considerradas habilidades básicas en las que el individuo se desprende de un móvil, empujándolo con las manos o con los pies e incluso golpeándolo, con la intención de enviarlo a un punto o distancia determinada. El aprendizaje de técnicas de lanzamiento en el ámbito escolar, debe de partir de una propuesta lúdica en la que se trabajen de manera global los diferentes contenidos que se desarrollan en esta área. Dentro de los objetivos principales que se persiguen en el área escolar se busca que el/la estudiante, logren participar de forma autónoma en juegos de lanzamientos. El desarrollo de la habilidad de lanzar comienza como habilidad motriz básica, la cual va desarrollándose hasta convertirse en específica en su modalidad avanzada dentro del atletismo u otro deporte que la utilice. En el atletismo el propósito es lanzar el móvil lo más lejos posible, en el balonmano se busca la precisión para obtener un punto, en béisbol se busca también precisión con el objetivo de sacar al bateador contrario.
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Santiago Rangel
2025-09-28 19:25:29
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: 3
El documento describe las técnicas fundamentales de lanzamiento en baloncesto.
Menciona que la mejor técnica para anotar es tener una buena flexión.
Explica algunos tipos de lanzamientos como el tiro libre, el lanzamiento en carrera cerca del aro y las técnicas de entrada a canasta.
Luego detalla ejercicios para mejorar las técnicas de lanzamiento como flexionar los pies sosteniendo una pelota y simular lanzamientos, así como realizar movimientos con salto y flexión de brazos.