¿Cómo se realiza el control de balón?

El control del balón es una acción técnica individual que permite a un futbolista controlar el balón y prepararlo para ser jugado de manera inmediata. El control debe ser preciso y rápido para que el equipo pueda sacar provecho. El control se puede realizar con cualquier parte del cuerpo, a excepción de las manos y de los brazos. Esta acción también hace posible que el equipo mantenga la posesión del balón, además de que el juego pierda un poco de velocidad, lo cual hará que el jugador tenga tiempo suficiente para pensar su próximo movimiento. El control también mantiene la perfecta armonía cuando no hay un compañero para pasarle el balón al primer toque. Las categorías y tipos de control del balón determinadas en el presente estudio son las siguientes: Dominio, Semiparada y Parada. La eficiencia de los diferentes controles al balón está determinada por la continuación de la posesión o no del mismo. Se dividió el campo de juego en 12 zonas de igual dimensión y área, para determinar las zonas del terreno de juego donde se realizó algún tipo de control del balón. Las acciones técnicas que se presentan después de ejecutar algún tipo de control del balón son: Pase, Conducción, Remate, Finta cuando se continúa con la posesión del balón y cuando se pierde la posesión del balón la situación que se establece es la interrupción de la acción. El control es prácticamente el primer movimiento que realiza el jugador cuando recibe el esférico, por lo que, gracias a la eficacia de este, se pueden conseguir unos buenos resultados en las acciones posteriores.

El control del balón es una habilidad esencial en el fútbol. Para un joven futbolista, dominar esta técnica no solo mejora su juego, sino que también aumenta su confianza en el campo. El control del balón implica más que simplemente detener un balón en movimiento. Se trata de recibir, tocar y proteger el balón de manera efectiva bajo diferentes situaciones. Para los jóvenes, es crucial entender que la técnica prevalece sobre la fuerza, especialmente en las etapas iniciales de aprendizaje. La enseñanza del control del balón debe ser progresiva. Comienza con ejercicios básicos donde el jugador aprende a controlar y detener el balón con las diferentes partes del cuerpo, incluyendo los pies, el muslo, el pecho y la cabeza. A medida que mejoran, incrementa la dificultad de los ejercicios, introduciendo el control en movimiento. El control del balón es una habilidad que se mejora con la práctica constante. Anima a tus jugadores a ser pacientes y a practicar regularmente. Integra estas habilidades en situaciones de juego reales y fomenta la creatividad y la confianza en tus jugadores. El control del balón es fundamental en el fútbol y, con la técnica y práctica adecuadas, los jóvenes futbolistas pueden mejorar significativamente su juego.

El control aéreo es una habilidad esencial en el fútbol que permite a los jugadores manejar el balón que viene de diversas alturas y velocidades. Saber cómo hacer un control aéreo en fútbol no solo mejora la técnica individual, sino que también aumenta la efectividad en el juego. Para aprender cómo hacer un control aéreo en fútbol, es esencial conocer las diferentes partes del cuerpo que se utilizan. En función de lo alto que te venga el balón realizarás un control u otro. En este caso, los balones que vengan por debajo de tu tibio o por debajo del muslo deberás realizarlos de esta manera. Interior del Pie: El primer control que deberás dominar. Exterior del Pie: Útil para engañar al rival por la posición del cuerpo. “Planta” del Pie: Perfecto para balones que vengas frontalmente y que quieras jugar hacía adelante con ellos. Pinchadita: Bueno para balones que bajan muy verticalmente. Es muy importante no estar tieso como un arbusto. Dobla las rodillas para no estar totalmente erguido y baja tu centro gravedad. Esto te ayudará a dominar de mejor manera el balón. Esto es algo entre tu y el balón, se un galán y baila, pero no bailes como si fueras un pato. Acompaña con todo el cuerpo a la dirección que quieres hacerte el control y fluye con este. Para aquellos balones que ya vengan a media altura o por encima de la tibia y el muslo deberemos utilizar otras superficies. Muslos: Amortiguar el balón con los muslos permite un control suave. Es particularmente útil cuando el balón viene a una altura intermedia. Pecho: Recibir el balón con el pecho es fundamental para controlar pases largos. Esta técnica permite que el balón baje suavemente para el siguiente toque. Cabeza: Aunque no es un control tradicional, desviar o redirigir el balón con la cabeza es crucial en situaciones aéreas. Recuerda que estas superficies te servirán para amortiguar el balón pero no para que este quede totalmente posado en el suelo. Si quieres que el balón no quede botando deberás de utilizar alguna de las otras superficies que te he dicho anteriormente. Piensa que siempre, cualquier acción técnica, será mucho mejor y más fácil de ejecutar si el balón está totalmente posado en el terreno de juego sin botar. A continuación, te mostraremos una rutina de ejercicios que te servirá para mejorar tus controles: Toques con ambas piernas. Realizar toques te hará sentirte más cómodo con los balones aéreos y calcular mejor. Tiempo: 1 minuto. Toques con los muslos. Realizar toques con ambos muslo como si estuvieses caminando. Tiempo: 1 minuto. Control con el Interior. Haz un cuadrado de 5mx5m para lanzarte el balón con la mano (empieza de menos a más) para hacerte el control con el interior del pie de ambas piernas. Tiempo: 1 minuto. Control con el Exterior. En el mismo cuadrado lánzate el balón con la mano (empieza de menos a más) para hacerte el control con el exterior del pie de ambas piernas. Tiempo: 1 minuto. Control con Planta del Pie. En el mismo cuadrado lánzate el balón con la mano (empieza de menos a más) para hacerte el control la parte delantera de tu planta del pie. Donde estarían los tacos delanteros de tu bota. Evita hacerlo con toda la superficie de la planta. Tiempo: 1 minuto. Toques a la pared. Busca una pared para darle pases. Puedes hacerlo mientras das toques o empezar con el balón en la mano. Deberás recepcionar el balón con todas las superficies del cuerpo, muslos, pecho y cabeza. Obviamente el balón vendrá más arriba o más abajo en función de hacía donde le golpees a la pared. Vete calculando poco a poco si es la primera vez que lo haces. Tiempo: 3 minutos. Controles con compañero. No hay nada mejor que entrenar acompañado para adaptarse a la perfección a la situaciones reales del partido. Realizaros pases aéreos mutuamente para realizar todos los controles que hemos hablado anteriormente. Si tu o tu amigo os metéis muchas pedradas (pases en dirección a Cuenca o a Guadalupe) enviaros el balón con la mano. Puedes encontrar más información en los siguientes artículos. Gana Ventaja Dominando el Control Orientado en Fútbol: Claves y Ejercicios. Cómo Cubrir el Balón en Fútbol: Técnicas Efectivas para Proteger la Pelota. Cómo Ganar Duelos a Futbolistas Más Altos y Fuertes: Estrategias Efectivas. Somos entrenadores, jugadores, preparadores y sabemos qué necesita un futbolista para maximizar su rendimiento. Somos los autores de la GUÍA DEL FUTBOLISTA: TODO LO QUE NOS HUBIERA GUSTADO SABER y creadores de L4F PRO y la L4F Academy. Somos unos auténticos amantes del fútbol, como nuestro padre, Marcel Sabou, que fue futbolista profesional en 1a división española. Por ello, queremos trasmitirte lo que hemos aprendido durante años para que te acerques a tus objetivos. Futbolistas en activo como tú, hemos jugado en diferentes equipos de hasta 3a división española y entrenado con equipos profesionales de diferentes ciudades y países.

Definimos el control como aquella acción que nos permite hacernos con la pelota, dejándola en buenas condiciones para continuar el juego inmediatamente y realizar las acciones posteriores que pretendamos llevar a cabo. Dentro del control podemos encontrar dos tipos de controles Clásicos y Orientados. Clásicos Dentro de este grupo encontramos: Parada: Consiste en inmovilizar completamente la pelota. El jugador se encuentra parado y utilizan la planta del pie para realizarlo. Semi-Parada: Consiste en hacerse con la pelota sin inmovilizarla completamente y dándole una pequeña orientación a la salida de la pelota. Amortiguamiento: Consiste en reducir la velocidad que trae la pelota, para ello se relaja la parte del cuerpo con la que vamos a realizar el control y se retrasa un poco dicha superficie en el momento de contacto con el balón. Controles Orientados Consiste en controlar la pelota en un solo toque y dejarla en la mejor disposición posible para ser jugado inmediatamente y realizar la siguiente acción. Para realizar el control y que se ejecución sea apropiada, debemos tener presente : Hay que ir a buscar la pelota en lugar de esperar a que llegue donde estamos situados. Relajar la parte del cuerpo con la que vamos a controlar en el momento del contacto. Orientarse antes de realizar el control para que podamos seguir con el juego. Es muy importante la forma de ejecución del control y la superficie (parte del cuerpo) que utilizamos: Planta del pie: Se utiliza para recibir balones que van directamente al jugador. Se levanta un poco el pie con el que controlaremos la pelota y pisamos el balón con la planta en la parte superior de la pelota, con el pie un poco inclinado con la punta mirando hacia arriba. Interior del pie: Detenemos el balón con la parte más ancha del pie, la que nos ofrece mayor seguridad. El pie debe ir al encuentro del balón, lo relajamos en el momento que llegue la pelota y retrocediendo un poco el pie al tocar el balón. Empeine: Para coger el balón con el empeine debemos llevar el tobillo relajado y cuando llega el balón echamos hacia atrás un poco el pie, con lo que el balón al tocar el pie volverá hacia el suelo. Exterior del pie: Se ejecuta quitándole velocidad al balón con la retirada del pie a la llegada de la pelota. Muslo: Lo utilizamos en balones que vienen por debajo del pecho. Al llegar la pelota chocamos el muslo en ángulo recto con la trayectoria del balón. Pecho: Debemos poner el cuerpo en línea con el balón, los pies bien apoyados en el suelo y justo llegar el balón se saca en poco el pecho en dirección a él, para posteriormente relajarlo y retrocederlo según cita el Amortiguamiento. Cabeza: Situados en línea con el balón, se utilizará la frente para controlarlo con el relajamiento y retroceso de esa parte de la cabeza igual que en las formas de control para balones aéreos.