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¿Cómo es la técnica de lanzamiento en baloncesto?

Jordi Meza
Jordi Meza
2025-09-18 05:56:27
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Para mejorar el tiro en baloncesto lo principal es entender que es necesario practicar y practicar para pulir la técnica hasta la perfección. Es por ello que queremos darte una visión general del lanzamiento y como abordar un proceso de mejora de manera efectiva en la mecánica de tiro en baloncesto. Posicionar el cuerpo correctamente: los pies deben estar paralelos y apuntando al aro, ligeramente girados hacia adentro. La cabeza y el tronco rectos y las rodillas separadas, sin exceso. Agarre: los pulgares deben de formar una T, debemos separar los dedos y apoyar el balón en la yema de los dedos y en los colchones de la mano, nunca en la palma. Levantar el balón: no subir el balón demasiado separado del cuerpo. El balón tiene que subir con el codo cerrado, rozando la parte interior del brazo con tu costado y la mano que no lanza en el lateral superior, pero esta no debe afectar al lanzamiento. Lanzamiento: debe ser un movimiento continuo coordinando todas las secciones del movimiento. El balón debe rotar hacia atrás sobre su eje, el dedo índice y pulgar son los protagonistas del lanzamiento. Subimos los brazos para lanzar hasta que los codos estén a la altura de los ojos. Entonces ejecutaremos el golpe maestro de muñeca Post-lanzamiento: dejaremos la palma de la mano lanzadora en el aire, mirando hacia abajo esperando a que el balón toque aro. No seguiremos la trayectoria del balón con la mirada, sino que apuntamos a nuestro objetivo, la canasta.