¿Cuál es la mejor forma de defensa personal?

1. Defensa contra un golpe circular: El golpe circular es una de las agresiones más comunes en la calle, y en Krav360 se enseña como una de las primeras técnicas porque es simple, rápida y muy efectiva cuando se aplica bien. 2. Defensa contra un empujón: En Krav360, se enseña a responder con rapidez y seguridad ante un empujón, que puede ser el inicio de una agresión. 3. Defensa contra una estrangulación frontal: La estrangulación frontal es una técnica básica en Krav360, ya que saber reaccionar a tiempo marca la diferencia en una situación crítica. En Krav360, se combinan teoría, práctica y ejercicios físicos para aprender técnicas de forma realista y efectiva, buscando que la reacción sea automática. Los entrenamientos incluyen escenarios reales, trabajo físico, práctica con compañeros y feedback personalizado, adaptándose a cada nivel para que desde el primer día se sienta seguro y capaz. El Krav Maga ofrece beneficios como mejorar la forma física, aumentar la confianza, controlar el estrés y decidir rápido, así como diversión y comunidad al entrenar con compañeros. Con práctica, disciplina y guía adecuada, es posible convertirse en una persona más segura, ágil y preparada para cualquier situación a través del entrenamiento en Krav360.

El Krav Maga es un sistema de defensa personal desarrollado en Israel, diseñado específicamente para situaciones reales de peligro. A diferencia de muchas artes marciales tradicionales, el Krav Maga no sigue reglas de competencia ni busca la estética en los movimientos; su único objetivo es la supervivencia. Mientras que disciplinas como el Karate o el Taekwondo se centran en técnicas refinadas y competiciones deportivas, el Krav Maga entrena a los practicantes para responder a amenazas reales, como agresiones en la calle, intentos de robo o ataques con armas. En el Krav Maga no hay movimientos innecesarios ni coreografías complicadas. Se priorizan técnicas simples y directas que cualquier persona puede aprender rápidamente y aplicar en una situación de peligro. Aunque no es un arte marcial tradicional, el Krav Maga incorpora elementos de boxeo, jiu-jitsu, judo y muay thai, combinándolos con estrategias de autodefensa y combate cuerpo a cuerpo. A diferencia de deportes de combate como el MMA o el Judo, en el Krav Maga no hay restricciones. Se enseña a golpear en puntos vulnerables (ojos, garganta, genitales) para neutralizar al agresor lo más rápido posible. En el Krav Maga, las sesiones de entrenamiento incluyen simulaciones de ataques sorpresa, presión psicológica y escenarios donde los alumnos deben reaccionar en segundos, preparándolos para el mundo real. El Krav Maga se ha convertido en la elección principal de cuerpos de seguridad y fuerzas militares en todo el mundo debido a su eficacia. No importa la edad, el género o la complexión física, cualquier persona puede aprender a defenderse y ganar confianza en su capacidad de reacción ante una amenaza. Ofrecemos entrenamiento de defensa personal basado en técnicas prácticas y efectivas, adaptadas a todos los niveles.