¿Cómo defenderse cuando te atacan?

Lo más importante es no perder el equilibrio y evitar ser derribado. La técnica que vamos a explicar es ideal para responder de manera rápida y eficiente ante este tipo de agresión. No solo es útil si la situación es relativamente controlada, sino también si el agresor es más violento y decidido a causarte daño. El empujón es una agresión que puede escalar rápidamente, y nuestra técnica de defensa te ayudará a neutralizarlo antes de que eso ocurra. Cuando enfrentes un empujón, tu primera prioridad será salir de la línea del ataque. Esto significa que en cuanto el agresor te empuje, deberás mover tu cuerpo hacia un lado para evitar el impacto directo y así mantener tu equilibrio. Mientras haces este desplazamiento, tu brazo defensor también debe actuar. Levanta el brazo con el codo flexionado a unos 45 grados y la palma en posición vertical, de modo que bloquees el brazo atacante y redirijas su fuerza. Una vez que hayas desviado el empujón y bloqueado el brazo del atacante, es el momento de pasar al contraataque. Aquí, lo ideal es iniciar un golpe rápido a la cara del agresor.